Archiwum autora: paulwer

Z uwagi na niebezpieczeństwo zachorowania na złośliwy nowotwór piersi ważne są odpowiednie zachowania profilaktyczne. Każda kobieta może być narażona na nowotwór piersi, w tym nawet złośliwy. Aby obronić się przed efektami zaniedbań doprowadzając do rozwoju choroby, warto zadbać o podstawowe … Czytaj dalej →

Zbyt długa praca przy komputerze zmęczy nie tylko nasze oczy, ale nadwyręży kręgosłup i nadgarstki. Pomocne będzie ponowne zweryfikowanie ułożenia dłoni podczas pisania, a może też zakup specjalnej klawiatury z rozdzielonymi częściami na obie ręce. Na uwagę zasługują stany zapalne skóry, … Czytaj dalej →

Przychodzi taki moment w życiu każdej kobiety: klimakterium. Wiele zmienia się w organizmie, zmieniają się proporcje hormonalne. I z takiego powodu ważne jest zwrócenie uwagi na bardziej regularne badania. Na przykład taki ginekolog warszawa przypomni o większym niż wcześniej zagrożeniu chorobami nowotworowymi. … Czytaj dalej →

Warto pamiętać, że dłonie podczas długotrwałej pracy przy komputerze muszą otrzymać choć na moment trochę wytchnienia, relaksu od niewygodnego położenia. Dobrze co pewien czas wykonać proste ćwiczenie, niechaj ręce zwisają w kierunku podłogi,  a wtedy uaktywnimy w pełnej sile krążenie … Czytaj dalej →

Postęp techniczny sprawił, że coraz więcej powstaje zawodów związanych z komputerem. Odbywa się to ze szkodą dla ogólnego stanu zdrowia, a cierpią najbardziej nadgarstki i kręgosłup, dalej, ramiona i szyja. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa powinien mieć podparcie, a barki mają być … Czytaj dalej →